Unde gasesc 4 femina forum?

Pentru ca sa te simti in forma puteti incerca cafea verde de slabit, sa ai un corp cat mai aproape de ceea ce iti doresti trebuie sa folosesti toate armele ce iti stau la dispozitie. A venit vremea si vrei sa te simti bine pe strada sau la plaja, sa nu ai motive sa iti acoperi abdomenul cu haine, sa iti ascunzi grasimea inestetica si vrei sa dezbraci grasimea nedorita. Regula de baza a fiecarei cure de slabire este reducerea cantitatii de calorii si grasimi nocive consumate de-a lungul unei zile prin inlocuirea alimentelor pe care le consumam in mod regulat cu alimente mai sanatoase dar mai sarace in calorii. Trucul numarul 1 si cel mai important dintre toate, este sa beti cat mai multa apa sau lichide. Cei 2 litri pe zi sunt obligatorii si ori de cate ori simtiti senzatia de foame este bine sa beti un pahar mare de apa si abia dupa 10 minute sa mancati. Astfel se reduce pofta de mancare...